Gör så här:

• Om det är akut NU – ring 112. Berätta att du är utsatt för våld eller hot, och var du är, så hjälper SOS Alarm dig att komma i kontakt med Socialjouren i din hemkommun.

• Om det inte är akut just nu kan du ringa Kvinnofridslinjen på 020-50 50 50. De tar emot samtal dygnet runt och ger stöd till dig som utsatts för våld eller hot. Samtalet är gratis och syns inte på telefonräkningen.

• Under dagtid kan du ringa Socialtjänsten i din hemkommun. Telefonnummer finns på kommunens hemsida.